キャバ嬢の体型維持、どんな対策が必要?

キャバ嬢として働き続けるためには美しさを保つ事が大切ですが、夜の仕事をしながら体型維持するためにはどうすればいいでしょうか?

食事では、甘いスイーツやカロリーの多い炭水化物を避けて、和食などヘルシーな食事を心がける事が大切ですよ。

アルコールも糖質が含まれているようなお酒を避けて、ウーロンハイやハイボールなど太りにくいお酒を選ぶようにすると良いでしょう。

ダイエットするのであれば運動やストレッチを心がけたり、できる限りしっかりと睡眠をとるようにして、昼間は太陽光に当たるようにしましょう。

もちろん、自分自身へのご褒美として好きな食べ物を食べる日を設けてストレス解消する事も美しさを維持するためには大切ですよ。